lunes, 28 de noviembre de 2022

TUTORIA

 







MANEJO DE EMOCIONES


1.Grafique utilizando círculos  los rasgos de caretas de las 4 emociones básicas

 

 https://www.questionsvitals.com/%EF%BB%BFcomo-identificar-las-cuatro-emociones-basicas/


2.AQUÍ Y AHORA ‘¿ “como estoy ahora en relación a……………………….”?

 

……………………………………………….

 

 

¿Cómo se transitan las emociones?

Se puede comparar con el movimiento de una ola; entras en la emoción sintiéndola en el cuerpo, te puede ayudar cerrar los ojos, la identificas (como alegría, tristeza, rabia o miedo), sin juzgarla, sin olvidarte de respirar

 

 

https://i.pinimg.com/originals/84/7d/e1/847de15f3b83b6292626a5ff2b47ab8a.gif

 

 Transitamos por  las emociones (Ingresando a la ola)

3.¿Qué sentimientos o vivencias  experimentamos al transitar por estas 4 emociones? (te puede ayudar cerrar los ojos), sin olvidarte de respirar

……………………………………………………………………

 

 

 





4.Escribe un breve cuento de 8 renglones “ la familia que no se rinde jamás”.

 

 

 

 

 

 

5.¿Cuáles son  los tres bandidos que roban nuestras buenas emociones?

Explicalas:

1.

 

2.

 

3.

 

 

 



6.Grafica con caretas  el transito de las emociones






 

7. ¿ A quienes se consideran personas emocionales?

 

En psicología se conoce como personas emocionales, o personas altamente sensibles (PAS) a aquellos individuos que procesan los datos sensoriales más profundamente debido a la naturaleza biológica de su sistema nervioso.

 

8. ¿Cuales son las Características de las personas emocionales?

  • Son muy empáticas. ...
  • Son más intuitivas. ...
  • Son más creativas. ...
  • Tardan más en tomar una decisión. ...
  • Suelen sentirse incomprendidas. ...
  • Son más respetuosas y educadas. ...
  • Son muy sensibles a la críticas. ...
  • Reaccionan de manera muy pasional

 

  • 9.Mujeres y hombres ¿quién es más emocional?

A través de los años, las opiniones acerca de qué género es más emocional han suscitado un acalorado debate, sin embargo, la evidencia científica concluye que las diferencias radican en la manera de expresar la emoción.

Con frecuencia se dice que los hombres son menos emocionales que las mujeres, pero esto no quiere decir que sientan menos ni tampoco que sean incapaces de mostrar sus sentimientos. En esencia su nivel emocional es similar, no obstante la apertura de externar lo que sienten es lo que al final hace la diferencia.

 

 

 









La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, regular y comprender las emociones, tanto en ti mismo como en los demás. La inteligencia emocional alta te ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de manera efectiva, resolver conflictos y expresar tus sentimientos.

 

10.¿Cómo aplicas la inteligencia emocional  en tu entorno familiar  y escolar?

-Entorno familiar 

Explicalas:

1.

 

2.

 

3.

 

-Entorno escolar 

 

Explicalas:

1.

 

2.

 

3.

 

 

 

 

 









11.Completar


https://es.liveworksheets.com/worksheets/es/Educaci%C3%B3n_Especial/Emociones_y_sentimientos




https://es.liveworksheets.com/worksheets/es/Educaci%C3%B3n_Especial/Emociones_y_sentimientos/La_mochila_invisible_tb524815ue
































12.MANEJO DE EMOCIONES

 

a)Crear un  diccionario de emociones:

Identificar las emociones y graficar el transito  por las 4 emociones basicas expresándolas con los respectivos círculos de emociones.

 

 

 

 

b)Escribir y leer la interpretación del video.

 

 

 

 

c) Enseñanza para la vida en relación al video observado.

 

 

 

 

 

 

 

 











13.MANEJO DE EMOCIONES

 

a)Crear un  diccionario de emociones:

Identificar las emociones y graficar el transito  por las 4 emociones basicas expresándolas con los respectivos círculos de emociones.

 

 

 

 

b)Escribir y leer la interpretación del video.

 

 

 

 

 

c) Enseñanza para la vida en relación al video observado.

 

 

 

 

 

 

 

 





14.MANEJO DE EMOCIONES

 

a)Crear un  diccionario de emociones:

Identificar las emociones y graficar el transito  por las 4 emociones basicas expresándolas con los respectivos círculos de emociones.

 

 

 

 

b) Escribir y leer la interpretación del video.

 

 

 

 

c) Enseñanza para la vida en relación al video observado.

 

 

 

 

 

 

 



15.Auto descripción

Alguna vez tehas preguntado …

a)¿Cómo soy?

 

b)¿Qué cualidades tengo?

 

c)¿Cómo manejo mis emociones?

 

 


No hay comentarios:

Publicar un comentario